エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話 国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記
クライミングは楽しむもの！
それは考え方しだい。
みんなで楽しめるクライミングを
文化にしたい・・・
