国際山岳ガイドのブログ

エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話 国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記

石垣島特産「月桃茶」

沖縄とか暖かい地方に生えている、月桃の草

この草から作ります。

ポリフェノールは赤ワインの34倍、脂肪酸

(リノール酸、オレイン酸、リノレン酸など)

食物繊維、ミネラル(亜鉛、カルシウム、鉄分)

いいねえ、、、

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これはハイビスカス

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  • 2019/12/17 00:00
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