国際山岳ガイドのブログ
エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話 国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記
良いお年を！
アイスクライミング平日企画
アイスクライミングができました。
Merry X'mas!
基礎は地味！
わ〜い 超うれしい！
今年初めてのアイスクライミング
思いを馳せる、
日本人の超過死亡増加の深刻さ、、
希望を持つことが唯一の道
まだまだ我慢が続きます。
第17回湘南国際マラソン
今年もレスキュー技術総合をやってきました。
焼肉屋「ちゃんぐ」
国立登山研修所／テキスト作成合宿
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