もっとシェイクドライを知ってほしい
もっとハイパーエアーを知ってほしい
山のプロを支えるハイパフォーマンスを
着てみませんか
ちょこっとコマーシャル！
〜〜〜〜〜
ノースフェース/ゴールドウィン
国際山岳ガイドのブログ
エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話
国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記
2022/09/04
2022/09/03
LISTEN
自戒の念で改めて紹介します。
You're Not Listening あなたは聞いていない
What you're missing and Why it matters.
あなたに欠けけているものと、、、
・つまらないギャグを言う人は大抵人の話を
聞いていない
・友情を深める一番の方法は「いつもの会話」
・みんな自分には「先入観がない」と思いがち
・つじつまが合わない会話をそのままにしてお
くとだまされる
・「自分とは違う」グループに人は恐怖を抱く
・「アドバイス」をしだす人は、キチンと相手
の話を聞いていない
・「誰かの悪い噂」を聞くと自己肯定感がある
・人の話は「面倒で退屈なもの」です
〜〜〜〜
全て とても耳に痛いですね 私も
色々なところで話をする機会があるけど、
自分の話も退屈なのかな、、、
心配になってきました、、、
〜〜〜〜
確かに「自分の話を皆しっかり聞いてくれた」
時には自分の中でも思いもよらなかった考え
が出てくる時があります。
つまり、話が止まらなくなってしまいます。
〜〜〜〜
また人の話を聞くと言うことは、自分では考え
つかない新しい知識を連れてくるそうです。
〜〜〜〜
人の話をじっくりと聞ける人は信頼され、友情
など特別は関係を生みやすくなるかもしれません
また、どんな会話も我慢というキーワードが大切
です。これは「技術」ですとも書いてあります。
〜〜〜〜
これを知っておくだけで、人生が驚くほど豊かに
なるような気がしてなりませんね。
あくまで「自分に言い聞かせて」ます。
2022/09/01
日光での無雪期ルートガイディング
もう日光中禅寺湖畔は、ひたひたと秋の気配が
します。先日からここ日光中禅寺湖畔で熱い講
習生との格闘？？が続いています。
〜〜〜〜
自然の中では、毎回脅かされる事が多いです。
これは桂の木です、この枯れ葉はとても甘い
匂いがします。不思議なことに生きている葉
はあまり匂いがしません。写真のような枯れ
葉を見つけたら匂いを嗅いでみてください。
〜〜〜〜
ガイドはイザというときに何ができるか、ど
うやって安全を保たれるか、その準備は何か
などなど、行動食もファーストエイドキッド
も考え方一つで、使えるか、使えないか、に
ツェルトヴィバークのやり方は必須です。
これはあまりルートガイディングには関係
ないかもしれませんが、松葉杖もしってい
て損はないスキルです。
これは夜中の自主練習です、、
いいなあ、若いって、
2022/08/26
スケジュールについて
いつもお世話になっております皆様
毎日本当にお疲れ様です。
いろいろと中止、変更がございますので
ご確認をしていただけるとありがたいです。
〜〜〜〜
クライミング増やしました。
庚申川ササミキ沢登りは中止です。
黒部川下の廊下も中止です。
帰ってきたら、、
帰ってきたらでいろいろとバタバタしてます。
片付けたり、作ったり、飛んだり、釣ったりと
しなくてもいいことまで、日本に居なかった分
これでもかと、多分これは性分ですね、、、
〜〜〜〜
Annecy でのXCフライト
2022/08/23
Chamonix番外編
やっと帰ってきました。
帰ってきて羽田に着いた時、先ずいつも感じる
ムッとする空気感が今回はありませんでした。
が、羽田について検疫のために重たい荷物を
もって出口から反対方向へ歩かなくてはなり
ません、その上反対方向なので動く道路を使
えず1000ｍ以上歩かなければなりません。
これが家族連れで荷物を引き幼い子を抱いて
いたらどうでしょうか、こんな空港ヨーロッ
パではありえませんね。
ドイツもスイスもフランスも入国審査は検疫
などなく全くスムースです。
〜〜〜〜
ところで、シャモニー番外編を少しづつ
シャモニーにいた時のアパートは陽が当たらず
起きると先ずはダウンを着て長ズボンを履くこ
とから始まります。
写真のところが私のアパートの唯一の窓です。
食事するところも狭く、ベットの上に荷物を
置かなくては食べることができません。
一日中陽が当たりません、だから 友人宅で
食事をする時など感激してしまいます。
〜〜〜〜
写真は鴨鍋しゃぶしゃぶ風
〜〜〜〜〜
明日はアヌシーでのパラグライダー写真です
2022/08/21
Chamonix通信20
長いようで短かったですが、Chmonix通信は
今回が最後になります。今回3年ぶりにヨーロ
ッパに来てマッターホルンをなんとか登る事が
できたので、ある意味国際山岳ガイドの仕事も
一区切りをつける事ができました。 私と関わ
りのあった皆様に本当に感謝しております。
”ありがとうございました”
高所は一応、卒業しましたがクライミングや
難しくないバリエーションは今後も一寸づつ
続けたいと思っています。
”引き続きよろしくお願いいたします”
〜〜〜〜〜〜
今朝起きて気温を測ったら13.９度、、、
寒いわけです。朝から片付けまくりの一日の
はずでしたが、、、布団から出られません。
それに、こんな時に大好きなスイカだけがい
っぱい残っています。
追い討ちをかけるように
冷えたコーラにマンゴーアイスクリームを
今日中に食べなくてはなりません。
”foie de morue” タラの肝 ですが
バルサミコ酢やポン酢をかけたら あれ、
これは美味、フォアグラや白子が好きな方は
このコスパはきっとびっくりします。
分葱をかけるともっといいです、そして
なんと１個1.5ユーロしかし、どこでも売っ
ている訳ではありません。
で、お土産用に探しました。
シャモニーのCasinoにはどこも売っていま
せん、それではと思い街中の一番混んでいる
SuperUに行きましたがありませんでした。
そこでシャモニーの生き字引に聞いたところ
隣の町レ・ジュースのSuperUには売ってる
かも、もしそこになかったらサンジェルべの
カラフール（もう20分ぐらい西の町）に行く
しかないとのこと、
ということで、 早速行ってみました。
レ・ジュースのSuperUは初めて行きましたが
大きくて品揃えがいいのでびっくりしました。
アパートから5分かからないで来られます。
入ってすぐ缶詰売り場に何種類かありました。
写真のNatureはノーマルでFumeと書いてある
のはスモーク/燻製してあります。
どっちもお勧めです。
シャモニーは激混みなのに、隣町レ・ジュース
はのんびりというか閑散としていて、まるで
違う時間が流れていルようです。
2022/08/20
Chamonix通信19
ここ数日毎日小雨や曇天が続いていますので
寒いです。 アパート裏側の駐車場
それでも街は22日から始まる UTMBの為か
大賑わいです。
スタート＆ゴールのゲートです。
それでも誰もマスクをしていません。
だってヨーロッパだもん、
日本は全国民1億4千万人がマスクしているもん
日本は第7波がきてるし、
死んでいる人もいるもん、
しかし、その根拠をエビデンスを考えましょう
もうそろそろ、マスクの呪縛から覚める時
かと思いますがいかがでしょうか、
〜〜〜〜〜
全国民マスクをする事が良しとし、その場に
応じてマスクを外す人との分断社会を作り少
なからず経済を回せなくしている現状を早く
気づいて欲しいと思っています。
〜〜〜〜〜
そういえば、今日病院に行ってPCR検査を受け
てきました。朝10時に行って夕方には結果が
来ました。
もちろん病院ではマスクをしていましたよ
＜超個人情報ですが陰性でした＞
知ることと、分かることは全く違います。
もちろん全てを解ることは到底できませんが
怖いのはテレビニュースを見てこれが正しい
と勘違いして物事が分かったような感じにな
る事が怖いような気がしてなりません。
こんな意見もあります。
萬田さんツイートしていたのは徳島の阿波踊り
https://www.youtube.com/watch?v=3PvxVCmVOzs
こちらも見てください。
https://www.youtube.com/watch?v=iwLviOeuwyI
昭和39年私が小学生だった時、家族で阿波踊
りを見に行った。親父が一緒に踊れ、踊れと
私を通りに引っ張り出した。その時何もできず
にただただ立ちすくんでいた事を思い出す。
恥ずかしかったのだ今でも鮮明に覚えている。
今は一緒に踊れるかどうか分からないけど
もし踊れたら、絶対に一緒に踊りたい、、
3年ぶりの開催にあたっていろいろあったと
思いますが 全員マスクなしで踊っているのを
見るとなんかジーンときますね。
これは全て正しいとか、という問題ではなく
ここにツイートしている記事は全て1次情報
を基にしているという事です。
1次情報とは
＜私見を述べるのではなくエビデンスのある
データを解析しているだけというものです＞
〜〜〜〜〜
ヨーロッパにいて日本のニュースを見ていると
悲しくなります。でも私もきっと日本に帰れば
マスクをすると思いますが、私はこう思ってい
るという意思は大切にしようと思っています。
〜〜〜〜〜
話は変わって
シャモニーに新しいお寿司屋さんができました
YUMIDORIだったかな、職人さんは日本に
二年間修行に行ってきたと言っていました。
それでも日本人のお客さんが来るといつも
ドキドキして握るそうです。
フツーに考えれば UMIDORI/海鳥かな
と思うのは凡人なのでしょう。
先日行ってきました、、
それはそれは最高！
「さつき」さんには申し訳ないですがこちらに
軍配が、、
シャリの大きさ、硬さ、ネタの大きさ、味
もちろん言うことなしでした。
「さつき」はお寿司より、カツライスが最高
そこで働いている フランス生まれのフランス
育ちの日本人。彼女は苔玉の先生でなんと本を
出している。まるで芸術的な小宇宙の世界です
仕事そっちのけでいろいろ話していましたが、
板さんは何も言わずにニコニコしていました。
＊混んでいる時間を外す事が大切ですね
いや〜 うまかった 大満足！
2022/08/18
Chamonix通信18
4日ぶりにシャモニーのアパートに帰ってきま
した。シャモニーは昨日の雨で3000m以上は
また雪が積もってしまいました。 寒いです。
今朝外は18度しかなく、陽が出てきてやっと
22度まで上がりました。部屋の中でも上下ダ
ウンを着てブログを書いてます。 今日の
シャモニーのウェブカメラを紹介しますね。
先ずはエギュードミディから
左の岩の上にも雪が積もっていますね。
この岩稜はよく登場するコスミックリッジです
次はフレジェールから見たメールドグラスと
その奥に屏風のように横長の山がグランドジョ
ラスです。 ここも白くなりましたね。
最後に、グーテ小屋から出てボス山陵をモンブ
ランへ登るときの避難小屋バロから見たモンブ
ランです。 誰もいませんね。
私の滞在も、あと残り少ないので食料の整理
を考えなくてはいけません。今日はありあわせ
のサラダとチャーハンです。
外に出かけている時や飛んでいる時はいいの
ですが、一人で掃除、洗濯、食事、後片付け等
狭いアパートにいると気が滅入ってしまいます
順調にいけばもう数日でフランスを離れます。
いい思い出ができました。
〜〜〜〜〜
FACE BOOK も覗いてみてください。
Annecyのクロスカントリーパラグライダー
4日目に２回目のパラグライダーXCツアーが
出来ました。4日目は昨日のことで下にリンク
を貼ってみましたが、見られるかどうか微妙
そして今日は南のアルベールビルで水上ウェイ
クボートしてきました、ところが中々うまく
乗れません、何回も失敗している間に腕がパン
パンになってしまい、恥ずかしながら最後は
スタートすら出来ないくらいになってしまい
ました。水上スキーをしたことがあるので少
し舐めていたのかも知れませんね、反省！
〜〜〜
昨日のパラグライダーXC48km
trim.8F42541C-2E1E-4F4F-B75C-3CA33DD9161F.MOVをダウンロード
今日のウェイクボート
帰りにはアルベールビルのスーパーに寄って
夕食の買い物をしてきました。観光地シャモ
ニーと違って品揃えが違います。
私の友人はここで羊のチーズを1万円以上
買ってました。
2022/09/04
2022/09/03
LISTEN
自戒の念で改めて紹介します。
You're Not Listening あなたは聞いていない
What you're missing and Why it matters.
あなたに欠けけているものと、、、
・つまらないギャグを言う人は大抵人の話を
聞いていない
・友情を深める一番の方法は「いつもの会話」
・みんな自分には「先入観がない」と思いがち
・つじつまが合わない会話をそのままにしてお
くとだまされる
・「自分とは違う」グループに人は恐怖を抱く
・「アドバイス」をしだす人は、キチンと相手
の話を聞いていない
・「誰かの悪い噂」を聞くと自己肯定感がある
・人の話は「面倒で退屈なもの」です
〜〜〜〜
全て とても耳に痛いですね 私も
色々なところで話をする機会があるけど、
自分の話も退屈なのかな、、、
心配になってきました、、、
〜〜〜〜
確かに「自分の話を皆しっかり聞いてくれた」
時には自分の中でも思いもよらなかった考え
が出てくる時があります。
つまり、話が止まらなくなってしまいます。
〜〜〜〜
また人の話を聞くと言うことは、自分では考え
つかない新しい知識を連れてくるそうです。
〜〜〜〜
人の話をじっくりと聞ける人は信頼され、友情
など特別は関係を生みやすくなるかもしれません
また、どんな会話も我慢というキーワードが大切
です。これは「技術」ですとも書いてあります。
〜〜〜〜
これを知っておくだけで、人生が驚くほど豊かに
なるような気がしてなりませんね。
あくまで「自分に言い聞かせて」ます。
2022/09/01
日光での無雪期ルートガイディング
もう日光中禅寺湖畔は、ひたひたと秋の気配が
します。先日からここ日光中禅寺湖畔で熱い講
習生との格闘？？が続いています。
〜〜〜〜
自然の中では、毎回脅かされる事が多いです。
これは桂の木です、この枯れ葉はとても甘い
匂いがします。不思議なことに生きている葉
はあまり匂いがしません。写真のような枯れ
葉を見つけたら匂いを嗅いでみてください。
〜〜〜〜
ガイドはイザというときに何ができるか、ど
うやって安全を保たれるか、その準備は何か
などなど、行動食もファーストエイドキッド
も考え方一つで、使えるか、使えないか、に
ツェルトヴィバークのやり方は必須です。
これはあまりルートガイディングには関係
ないかもしれませんが、松葉杖もしってい
て損はないスキルです。
これは夜中の自主練習です、、
いいなあ、若いって、
2022/08/26
スケジュールについて
いつもお世話になっております皆様
毎日本当にお疲れ様です。
いろいろと中止、変更がございますので
ご確認をしていただけるとありがたいです。
〜〜〜〜
クライミング増やしました。
庚申川ササミキ沢登りは中止です。
黒部川下の廊下も中止です。
帰ってきたら、、
帰ってきたらでいろいろとバタバタしてます。
片付けたり、作ったり、飛んだり、釣ったりと
しなくてもいいことまで、日本に居なかった分
これでもかと、多分これは性分ですね、、、
〜〜〜〜
Annecy でのXCフライト
2022/08/23
Chamonix番外編
やっと帰ってきました。
帰ってきて羽田に着いた時、先ずいつも感じる
ムッとする空気感が今回はありませんでした。
が、羽田について検疫のために重たい荷物を
もって出口から反対方向へ歩かなくてはなり
ません、その上反対方向なので動く道路を使
えず1000ｍ以上歩かなければなりません。
これが家族連れで荷物を引き幼い子を抱いて
いたらどうでしょうか、こんな空港ヨーロッ
パではありえませんね。
ドイツもスイスもフランスも入国審査は検疫
などなく全くスムースです。
〜〜〜〜
ところで、シャモニー番外編を少しづつ
シャモニーにいた時のアパートは陽が当たらず
起きると先ずはダウンを着て長ズボンを履くこ
とから始まります。
写真のところが私のアパートの唯一の窓です。
食事するところも狭く、ベットの上に荷物を
置かなくては食べることができません。
一日中陽が当たりません、だから 友人宅で
食事をする時など感激してしまいます。
〜〜〜〜
写真は鴨鍋しゃぶしゃぶ風
〜〜〜〜〜
明日はアヌシーでのパラグライダー写真です
2022/08/21
Chamonix通信20
長いようで短かったですが、Chmonix通信は
今回が最後になります。今回3年ぶりにヨーロ
ッパに来てマッターホルンをなんとか登る事が
できたので、ある意味国際山岳ガイドの仕事も
一区切りをつける事ができました。 私と関わ
りのあった皆様に本当に感謝しております。
”ありがとうございました”
高所は一応、卒業しましたがクライミングや
難しくないバリエーションは今後も一寸づつ
続けたいと思っています。
”引き続きよろしくお願いいたします”
〜〜〜〜〜〜
今朝起きて気温を測ったら13.９度、、、
寒いわけです。朝から片付けまくりの一日の
はずでしたが、、、布団から出られません。
それに、こんな時に大好きなスイカだけがい
っぱい残っています。
追い討ちをかけるように
冷えたコーラにマンゴーアイスクリームを
今日中に食べなくてはなりません。
”foie de morue” タラの肝 ですが
バルサミコ酢やポン酢をかけたら あれ、
これは美味、フォアグラや白子が好きな方は
このコスパはきっとびっくりします。
分葱をかけるともっといいです、そして
なんと１個1.5ユーロしかし、どこでも売っ
ている訳ではありません。
で、お土産用に探しました。
シャモニーのCasinoにはどこも売っていま
せん、それではと思い街中の一番混んでいる
SuperUに行きましたがありませんでした。
そこでシャモニーの生き字引に聞いたところ
隣の町レ・ジュースのSuperUには売ってる
かも、もしそこになかったらサンジェルべの
カラフール（もう20分ぐらい西の町）に行く
しかないとのこと、
ということで、 早速行ってみました。
レ・ジュースのSuperUは初めて行きましたが
大きくて品揃えがいいのでびっくりしました。
アパートから5分かからないで来られます。
入ってすぐ缶詰売り場に何種類かありました。
写真のNatureはノーマルでFumeと書いてある
のはスモーク/燻製してあります。
どっちもお勧めです。
シャモニーは激混みなのに、隣町レ・ジュース
はのんびりというか閑散としていて、まるで
違う時間が流れていルようです。
2022/08/20
Chamonix通信19
ここ数日毎日小雨や曇天が続いていますので
寒いです。 アパート裏側の駐車場
それでも街は22日から始まる UTMBの為か
大賑わいです。
スタート＆ゴールのゲートです。
それでも誰もマスクをしていません。
だってヨーロッパだもん、
日本は全国民1億4千万人がマスクしているもん
日本は第7波がきてるし、
死んでいる人もいるもん、
しかし、その根拠をエビデンスを考えましょう
もうそろそろ、マスクの呪縛から覚める時
かと思いますがいかがでしょうか、
〜〜〜〜〜
全国民マスクをする事が良しとし、その場に
応じてマスクを外す人との分断社会を作り少
なからず経済を回せなくしている現状を早く
気づいて欲しいと思っています。
〜〜〜〜〜
そういえば、今日病院に行ってPCR検査を受け
てきました。朝10時に行って夕方には結果が
来ました。
もちろん病院ではマスクをしていましたよ
＜超個人情報ですが陰性でした＞
知ることと、分かることは全く違います。
もちろん全てを解ることは到底できませんが
怖いのはテレビニュースを見てこれが正しい
と勘違いして物事が分かったような感じにな
る事が怖いような気がしてなりません。
こんな意見もあります。
萬田さんツイートしていたのは徳島の阿波踊り
https://www.youtube.com/watch?v=3PvxVCmVOzs
こちらも見てください。
https://www.youtube.com/watch?v=iwLviOeuwyI
昭和39年私が小学生だった時、家族で阿波踊
りを見に行った。親父が一緒に踊れ、踊れと
私を通りに引っ張り出した。その時何もできず
にただただ立ちすくんでいた事を思い出す。
恥ずかしかったのだ今でも鮮明に覚えている。
今は一緒に踊れるかどうか分からないけど
もし踊れたら、絶対に一緒に踊りたい、、
3年ぶりの開催にあたっていろいろあったと
思いますが 全員マスクなしで踊っているのを
見るとなんかジーンときますね。
これは全て正しいとか、という問題ではなく
ここにツイートしている記事は全て1次情報
を基にしているという事です。
1次情報とは
＜私見を述べるのではなくエビデンスのある
データを解析しているだけというものです＞
〜〜〜〜〜
ヨーロッパにいて日本のニュースを見ていると
悲しくなります。でも私もきっと日本に帰れば
マスクをすると思いますが、私はこう思ってい
るという意思は大切にしようと思っています。
〜〜〜〜〜
話は変わって
シャモニーに新しいお寿司屋さんができました
YUMIDORIだったかな、職人さんは日本に
二年間修行に行ってきたと言っていました。
それでも日本人のお客さんが来るといつも
ドキドキして握るそうです。
フツーに考えれば UMIDORI/海鳥かな
と思うのは凡人なのでしょう。
先日行ってきました、、
それはそれは最高！
「さつき」さんには申し訳ないですがこちらに
軍配が、、
シャリの大きさ、硬さ、ネタの大きさ、味
もちろん言うことなしでした。
「さつき」はお寿司より、カツライスが最高
そこで働いている フランス生まれのフランス
育ちの日本人。彼女は苔玉の先生でなんと本を
出している。まるで芸術的な小宇宙の世界です
仕事そっちのけでいろいろ話していましたが、
板さんは何も言わずにニコニコしていました。
＊混んでいる時間を外す事が大切ですね
いや〜 うまかった 大満足！
2022/08/18
Chamonix通信18
4日ぶりにシャモニーのアパートに帰ってきま
した。シャモニーは昨日の雨で3000m以上は
また雪が積もってしまいました。 寒いです。
今朝外は18度しかなく、陽が出てきてやっと
22度まで上がりました。部屋の中でも上下ダ
ウンを着てブログを書いてます。 今日の
シャモニーのウェブカメラを紹介しますね。
先ずはエギュードミディから
左の岩の上にも雪が積もっていますね。
この岩稜はよく登場するコスミックリッジです
次はフレジェールから見たメールドグラスと
その奥に屏風のように横長の山がグランドジョ
ラスです。 ここも白くなりましたね。
最後に、グーテ小屋から出てボス山陵をモンブ
ランへ登るときの避難小屋バロから見たモンブ
ランです。 誰もいませんね。
私の滞在も、あと残り少ないので食料の整理
を考えなくてはいけません。今日はありあわせ
のサラダとチャーハンです。
外に出かけている時や飛んでいる時はいいの
ですが、一人で掃除、洗濯、食事、後片付け等
狭いアパートにいると気が滅入ってしまいます
順調にいけばもう数日でフランスを離れます。
いい思い出ができました。
〜〜〜〜〜
FACE BOOK も覗いてみてください。
Annecyのクロスカントリーパラグライダー
4日目に２回目のパラグライダーXCツアーが
出来ました。4日目は昨日のことで下にリンク
を貼ってみましたが、見られるかどうか微妙
そして今日は南のアルベールビルで水上ウェイ
クボートしてきました、ところが中々うまく
乗れません、何回も失敗している間に腕がパン
パンになってしまい、恥ずかしながら最後は
スタートすら出来ないくらいになってしまい
ました。水上スキーをしたことがあるので少
し舐めていたのかも知れませんね、反省！
〜〜〜
昨日のパラグライダーXC48km
trim.8F42541C-2E1E-4F4F-B75C-3CA33DD9161F.MOVをダウンロード
今日のウェイクボート
帰りにはアルベールビルのスーパーに寄って
夕食の買い物をしてきました。観光地シャモ
ニーと違って品揃えが違います。
私の友人はここで羊のチーズを1万円以上
買ってました。
