国際山岳ガイドのブログ
エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話
国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記
2025/07/13
2025/07/10
グリンデルワルド通信7
ただハイキングしているだけでも、まったく
飽きさせないのが、ここグリンデル風とでも
写真を見て想像してください。もう私も来年
からアイガーやユングのような高い山でなく
ても雪山そのものを卒業です。だっていくら
でも楽しいことがあるんですから、、
楽しいハイキング、氷河トレッキングやヴィ
アフェラータがメインになります。
それでも後2〜3年ですかな、、
今回はグリンデルワルドからメンリッヒェン
にあがり稜線をクライネシャイデックまでの
ハイキングです。
2025/07/09
グリンデルワルド通信6
今日は初めのお客様の最終日打ち上げディナー
をいただきました。登山は分からないうちに終
ると時も、本当に頑張っても残念な時もあります
それが自然を相手にする時の登山というもの、
でもガイドとの一体感で全力を尽くせる環境の
なかで登山が行えれば、結果は二の次、三の次
登頂だけが登山ではありません、
問題は楽しめたかどうか、
頑張りところもあり、安心どころもあり、満足
どころもあったかと思います。
〜〜〜〜
そんな話をしながらの食事はまた格別です。
先ずはサラダと野菜テリーヌホワイトソース添え
の前菜です
次にジャガイモとカリフラワーのスープ
大豆ソース添え
これはスイスの郷土料理Rösti(レシュティ)
玉ねぎとジャガイモの炒めたものにチーズを
のせてあります
チキンの香味焼きフライドポテト添え
この時すでにお腹いっぱい、、でした
デザートはストロベリープディングと
カスタードクリーム添えでした
〜〜〜〜〜
あっという間に2時間半が過ぎてしまい、
余韻を楽しみながら場所を変えてコーヒーを
いただきました。
本当にお疲れ様でした。
2025/07/08
グリンデルワルド通信5
今日はゆる〜いハイキング、全行程ゆっくり休み
休みあるいて3時間以内の行程、、花を見ながら
・・・を飲みながら、いいなあ こういうのって
グリンデルワルトの東奥先日パラグライダーで飛
んだフィルストからバッハゼーまでのハイキング
リンドウ科のゲンチアナ・ヴェルナ、“春リンドウ”
わすれなぐさ
Don't forget me
マンテマの群生
バッハゼー
シロツメグサ？？
全部調べる前に眠くなってしまった、、、
2025/07/07
グリンデルワルド通信4
アイガー北壁の一部、右端にあるロートシュト
ックのヴィアフェラータ、
お手軽で最高の気持ちになれたと思います。
ストップ、30分ぐらい待たされた後代替え
バスに乗ってくれと、
私たちは別の電車でグルンドまで行き、
アイガーエクスプレスでアイガーグレッチ
ャーまで予定より1時間遅れ、、
でもいつもより人は少ない感じです、
以前途中にある窓から電車が見られたのですが
今は閉まっていて開けられません、、
頂上では地元の年配ガイドに声をかけられ、
（といっても私より若いと思う）パンをほうば
りながら色々と面白い話をしてくれました。
明日は天気が悪いから今日はこのままクライネ
シャイデックまで裏道を歩いて行ったらどうか
そこから電車に乗っても時間的に十分だと
ということでゲストも喜んで行きました、
2025/07/05
グリンデルワルド通信3
スイスのユングフラウ鉄道は数年前にグルンド
（グリンデルワルドの一つ下の駅）の近くにタ
ーミナルというのが出来、そのアイガーエクス
プレスというゴンドラでアイガーグレッチャー
まで一気に行けるようになった為時間が大幅に
短縮されました。
ユングフラウ鉄道はアイガーの真ん中をトンネ
ルで進みます、途中アイスメーヤでは5分間停車
してくれてアイガー登山の山小屋ミッテルレギ
までの氷河トレースを見ることができます。
クラッシュランディングオンユウ 愛の終着駅？
おじさんには分かりませんがみんな写真を撮っ
ているので、つい私も
多少は頑張りどころもありますが、必要以上に
無理をしないで楽しみたいですね。
これからの人はしっかりと準備をして体調を整え
てアタックしましょう。
〜〜〜〜
＊日本ではガイドというとみんな一蓮托生ですが
、こちらでは高所を案内するガイドをみんな敬意
を持って迎えてくれます。嬉しですね、、
THE NORTH FACE Athlete (GOLDWIN INC.)
2025/06/22
やっぱりいいなあ 沢登り！
一度はもう沢登りはいいかな、って思ったけど
こう暑くなるとやはり沢は最高でした。
水上にある東黒沢は簡単で小粒だけど、ピリッ
とする場所もあり、十分楽しめたと思います。
6月の沢はまだ雪渓もところどころ残っていて
それなりにスリリングの連続、泳ぎあり、へつ
りあり、穏やかな流れも多くゆっくりと、、
山菜もまだあり昼はソーメンを茹でてウルイを
トッピング、
2025/05/25
ルートガイディングの続き
本当に良いガイドになるために、、
地道にやることは、、
なんだろう、、
2025/05/21
登山道をどのようにガイディングしたらよいか
今日もやっています、、
無雪期ルートガイディング、
植生や歴史、運動生理学、法的責任、マナー
などなど、幾つになっても、何回やっても
初心忘れるべからず、、
私の部屋の入り口に貼ってあります、、
いま妙義は「シャガ」が満開
木の上に咲いている白い花は「セッコク」
夜な夜な頑張っています、、
2025/05/20
恒例の山菜ハイキング
今年もやりました、ご参加の皆さま本当に
お疲れ様でした。主催側としてはできるだけ
いろんな種類の山菜が採れるように下見やら
地元の交渉やらを続けていますが、なかなか
です、、、でも安全に地元の人とのコミュニ
ケーションを大切に続けていきたいと思って
います。
定番のこごみは外せないのですが、、今年は
少し遅くみんな伸びていました、、探すのに
テクニックが必要です。
ワラビもたくさん採ったのですが、アク抜き
に時間がかかり即席では苦味が残りますね。
ご参加の皆さま
今年も本当に ありがとうございました。
2025/07/13
2025/07/10
グリンデルワルド通信7
ただハイキングしているだけでも、まったく
飽きさせないのが、ここグリンデル風とでも
写真を見て想像してください。もう私も来年
からアイガーやユングのような高い山でなく
ても雪山そのものを卒業です。だっていくら
でも楽しいことがあるんですから、、
楽しいハイキング、氷河トレッキングやヴィ
アフェラータがメインになります。
それでも後2〜3年ですかな、、
今回はグリンデルワルドからメンリッヒェン
にあがり稜線をクライネシャイデックまでの
ハイキングです。
2025/07/09
グリンデルワルド通信6
今日は初めのお客様の最終日打ち上げディナー
をいただきました。登山は分からないうちに終
ると時も、本当に頑張っても残念な時もあります
それが自然を相手にする時の登山というもの、
でもガイドとの一体感で全力を尽くせる環境の
なかで登山が行えれば、結果は二の次、三の次
登頂だけが登山ではありません、
問題は楽しめたかどうか、
頑張りところもあり、安心どころもあり、満足
どころもあったかと思います。
〜〜〜〜
そんな話をしながらの食事はまた格別です。
先ずはサラダと野菜テリーヌホワイトソース添え
の前菜です
次にジャガイモとカリフラワーのスープ
大豆ソース添え
これはスイスの郷土料理Rösti(レシュティ)
玉ねぎとジャガイモの炒めたものにチーズを
のせてあります
チキンの香味焼きフライドポテト添え
この時すでにお腹いっぱい、、でした
デザートはストロベリープディングと
カスタードクリーム添えでした
〜〜〜〜〜
あっという間に2時間半が過ぎてしまい、
余韻を楽しみながら場所を変えてコーヒーを
いただきました。
本当にお疲れ様でした。
2025/07/08
グリンデルワルド通信5
今日はゆる〜いハイキング、全行程ゆっくり休み
休みあるいて3時間以内の行程、、花を見ながら
・・・を飲みながら、いいなあ こういうのって
グリンデルワルトの東奥先日パラグライダーで飛
んだフィルストからバッハゼーまでのハイキング
リンドウ科のゲンチアナ・ヴェルナ、“春リンドウ”
わすれなぐさ
Don't forget me
マンテマの群生
バッハゼー
シロツメグサ？？
全部調べる前に眠くなってしまった、、、
2025/07/07
グリンデルワルド通信4
アイガー北壁の一部、右端にあるロートシュト
ックのヴィアフェラータ、
お手軽で最高の気持ちになれたと思います。
ストップ、30分ぐらい待たされた後代替え
バスに乗ってくれと、
私たちは別の電車でグルンドまで行き、
アイガーエクスプレスでアイガーグレッチ
ャーまで予定より1時間遅れ、、
でもいつもより人は少ない感じです、
以前途中にある窓から電車が見られたのですが
今は閉まっていて開けられません、、
頂上では地元の年配ガイドに声をかけられ、
（といっても私より若いと思う）パンをほうば
りながら色々と面白い話をしてくれました。
明日は天気が悪いから今日はこのままクライネ
シャイデックまで裏道を歩いて行ったらどうか
そこから電車に乗っても時間的に十分だと
ということでゲストも喜んで行きました、
2025/07/05
グリンデルワルド通信3
スイスのユングフラウ鉄道は数年前にグルンド
（グリンデルワルドの一つ下の駅）の近くにタ
ーミナルというのが出来、そのアイガーエクス
プレスというゴンドラでアイガーグレッチャー
まで一気に行けるようになった為時間が大幅に
短縮されました。
ルで進みます、途中アイスメーヤでは5分間停車
してくれてアイガー登山の山小屋ミッテルレギ
までの氷河トレースを見ることができます。
クラッシュランディングオンユウ 愛の終着駅？
おじさんには分かりませんがみんな写真を撮っ
ているので、つい私も
多少は頑張りどころもありますが、必要以上に
無理をしないで楽しみたいですね。
これからの人はしっかりと準備をして体調を整え
てアタックしましょう。
〜〜〜〜
＊日本ではガイドというとみんな一蓮托生ですが
、こちらでは高所を案内するガイドをみんな敬意
を持って迎えてくれます。嬉しですね、、
THE NORTH FACE Athlete (GOLDWIN INC.)
2025/06/22
やっぱりいいなあ 沢登り！
一度はもう沢登りはいいかな、って思ったけど
こう暑くなるとやはり沢は最高でした。
水上にある東黒沢は簡単で小粒だけど、ピリッ
とする場所もあり、十分楽しめたと思います。
6月の沢はまだ雪渓もところどころ残っていて
それなりにスリリングの連続、泳ぎあり、へつ
りあり、穏やかな流れも多くゆっくりと、、
山菜もまだあり昼はソーメンを茹でてウルイを
トッピング、
2025/05/25
ルートガイディングの続き
本当に良いガイドになるために、、
地道にやることは、、
なんだろう、、
2025/05/21
登山道をどのようにガイディングしたらよいか
今日もやっています、、
無雪期ルートガイディング、
植生や歴史、運動生理学、法的責任、マナー
などなど、幾つになっても、何回やっても
初心忘れるべからず、、
私の部屋の入り口に貼ってあります、、
いま妙義は「シャガ」が満開
木の上に咲いている白い花は「セッコク」
夜な夜な頑張っています、、
2025/05/20
恒例の山菜ハイキング
今年もやりました、ご参加の皆さま本当に
お疲れ様でした。主催側としてはできるだけ
いろんな種類の山菜が採れるように下見やら
地元の交渉やらを続けていますが、なかなか
です、、、でも安全に地元の人とのコミュニ
ケーションを大切に続けていきたいと思って
います。
定番のこごみは外せないのですが、、今年は
少し遅くみんな伸びていました、、探すのに
テクニックが必要です。
ワラビもたくさん採ったのですが、アク抜き
に時間がかかり即席では苦味が残りますね。
ご参加の皆さま
今年も本当に ありがとうございました。
