群馬県の消防職員訓練
捜索の留意点から梱包 搬送まで
続いて、、
なかなか釣りができない、、
早く渓流が始まらないかな、、
国際山岳ガイドのブログ
エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話
国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記
2025/02/23
2024/12/31
今日は大晦日
今年も皆さまには本当にお世話になりました
皆様には感謝の言葉しかありません
来年もよろしくお願いいたします
あと何年この仕事を続けていられるか、最近
ふと不安になりことがあります、物事は全て
無理をして続けてもいいことはありません。
わたしの好きな言葉に「晴耕雨読」という言葉
があります。畑仕事は晴れた時にやればいいし
雨が降ったら無理をしないで本を読めばいい。
〜〜〜〜〜
又私の座右の銘に”人事を尽くして天命を待つ”
というのがあります。 これは
できることは全てやり尽くし、あとは静かに
天命に任せる。 いい言葉ですね
もう行くことはない、、
20年近く前のモンブラン頂上
来年は年頭の挨拶を失礼させていただきますが
皆様においては良いお年をお迎えできることを
お祈りしております。
本当にありがとうございました。
2023/10/23
今日から東北に来ています。
毎年来ている盛岡にある岩手県消防学校
気持ちがキリリとしますね。今年の内容
は「捜索を科学的に」私が最近ライフワ
ーク研究として何とか完成しつつある、、
その成果の講義があります。
一昨年の帰り、終了時間を1時間間違えて
早く帰ってしまい、全員を校門のところに
ダッシュで整列させてしまった、苦い経験
があったため、昨年は余裕を持って？いや
持ち過ぎて盛岡駅で時間を持て余したこと
全てがいい思い出です。
〜〜〜〜〜
早いもので、これも5ヵ年計画の5年目
ちょっと寂しし気もしますね。
これは昨年の写真
2022/11/04
前向きになるためには
自尊感情が大事！
自尊感情つまり自尊心とは成功を願望で割った
という公式で表せるとアメリカの心理学者ウィ
リアムジェームスは言っています。
〜〜〜〜
例えば、良い成績を取ることを成功とするなら
「そうなりたい」とい気持ちが強ければ強いほ
ど分母の願望値が高まるので、失敗した時には
自尊感情は低くなります。 逆に
失敗ばかりしている人でも願望値が高くない場
合には自尊感情が低くなることはないそうです
〜〜〜〜
では、何を持って成功とするのか？
その基準は人それぞれです。
失敗や怪我で散々な目にあっても、この失敗が
次につながるのだと考えられれば、ある種の
成功体験と捉えられることができ、そうなると
自尊感情は高くなるそうです。
〜〜〜〜
ここがポイント！ 私の場合
次に繋げられなければ、ただの危ない人、、
になってしまう。
〜〜〜〜
自尊感情尺度テスト
以下の10項目の肯定的な質問と否定的な質問
に「いつもそう思う4点」「時々そう思う3点」
「あまり思わない2点」「全く思わない1点」
とし、合計点が25点までが自尊感情が低い人
（very good）、26点以上の人は自尊感情が
高い人（good enough）
1,自分に満足している。
2,時々自分はダメだと思う。
3,いくつか見どころがあると思う。
4,友人と同じくらい色々なことができる。
5,得意なことがあまりない。
6,「役に立ってない」と感じることがある。
7,他人と同じくらい価値がある人間だと思う。
8,もっと自分を尊敬できたらと思う。
9,何をしても失敗するのではと思ってしまう。
10,自分は前向きである。
〜〜〜〜
あなたの自尊感情は？
〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜
仕事中やガイド中ではないのですが、、
ちょっとした気の緩みや、判断ミスにより
ここのところ怪我が続いています。
＊全てプライベートの遊びの中で起きたこと
〜〜〜〜
いつまでも若くはないですので、確かに
今までできたことができない。感覚的なこと
が鈍っているのかもしれませんね。
2022/09/04
もっとシェイクドライを知ってほしい
もっとハイパーエアーを知ってほしい
山のプロを支えるハイパフォーマンスを
着てみませんか
ちょこっとコマーシャル！
〜〜〜〜〜
ノースフェース/ゴールドウィン
2025/02/23
2024/12/31
今日は大晦日
今年も皆さまには本当にお世話になりました
皆様には感謝の言葉しかありません
来年もよろしくお願いいたします
あと何年この仕事を続けていられるか、最近
ふと不安になりことがあります、物事は全て
無理をして続けてもいいことはありません。
わたしの好きな言葉に「晴耕雨読」という言葉
があります。畑仕事は晴れた時にやればいいし
雨が降ったら無理をしないで本を読めばいい。
〜〜〜〜〜
又私の座右の銘に”人事を尽くして天命を待つ”
というのがあります。 これは
できることは全てやり尽くし、あとは静かに
天命に任せる。 いい言葉ですね
もう行くことはない、、
20年近く前のモンブラン頂上
来年は年頭の挨拶を失礼させていただきますが
皆様においては良いお年をお迎えできることを
お祈りしております。
本当にありがとうございました。
2023/10/23
今日から東北に来ています。
毎年来ている盛岡にある岩手県消防学校
気持ちがキリリとしますね。今年の内容
は「捜索を科学的に」私が最近ライフワ
ーク研究として何とか完成しつつある、、
その成果の講義があります。
一昨年の帰り、終了時間を1時間間違えて
早く帰ってしまい、全員を校門のところに
ダッシュで整列させてしまった、苦い経験
があったため、昨年は余裕を持って？いや
持ち過ぎて盛岡駅で時間を持て余したこと
全てがいい思い出です。
〜〜〜〜〜
早いもので、これも5ヵ年計画の5年目
ちょっと寂しし気もしますね。
これは昨年の写真
2022/11/04
前向きになるためには
自尊感情が大事！
自尊感情つまり自尊心とは成功を願望で割った
という公式で表せるとアメリカの心理学者ウィ
リアムジェームスは言っています。
〜〜〜〜
例えば、良い成績を取ることを成功とするなら
「そうなりたい」とい気持ちが強ければ強いほ
ど分母の願望値が高まるので、失敗した時には
自尊感情は低くなります。 逆に
失敗ばかりしている人でも願望値が高くない場
合には自尊感情が低くなることはないそうです
〜〜〜〜
では、何を持って成功とするのか？
その基準は人それぞれです。
失敗や怪我で散々な目にあっても、この失敗が
次につながるのだと考えられれば、ある種の
成功体験と捉えられることができ、そうなると
自尊感情は高くなるそうです。
〜〜〜〜
ここがポイント！ 私の場合
次に繋げられなければ、ただの危ない人、、
になってしまう。
〜〜〜〜
自尊感情尺度テスト
以下の10項目の肯定的な質問と否定的な質問
に「いつもそう思う4点」「時々そう思う3点」
「あまり思わない2点」「全く思わない1点」
とし、合計点が25点までが自尊感情が低い人
（very good）、26点以上の人は自尊感情が
高い人（good enough）
1,自分に満足している。
2,時々自分はダメだと思う。
3,いくつか見どころがあると思う。
4,友人と同じくらい色々なことができる。
5,得意なことがあまりない。
6,「役に立ってない」と感じることがある。
7,他人と同じくらい価値がある人間だと思う。
8,もっと自分を尊敬できたらと思う。
9,何をしても失敗するのではと思ってしまう。
10,自分は前向きである。
〜〜〜〜
あなたの自尊感情は？
〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜
仕事中やガイド中ではないのですが、、
ちょっとした気の緩みや、判断ミスにより
ここのところ怪我が続いています。
＊全てプライベートの遊びの中で起きたこと
〜〜〜〜
いつまでも若くはないですので、確かに
今までできたことができない。感覚的なこと
が鈍っているのかもしれませんね。
2022/09/04
もっとシェイクドライを知ってほしい
もっとハイパーエアーを知ってほしい
山のプロを支えるハイパフォーマンスを
着てみませんか
ちょこっとコマーシャル！
〜〜〜〜〜
ノースフェース/ゴールドウィン
