いい日、クライミング、小川山、
二日間とも最高のクライミング日和でした
後から来たアーミー一家のお子ちゃまと
コラボ！？
国際山岳ガイドのブログ
エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話
国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記
2026/05/17
2026/05/06
今日も初めての人が参加してくれた、、
榛名黒岩クライミング、、はじめに今日色々と
助けてくれた参加者の皆様、本当にありがとう
ございました。 今回人数も多く
皆さんがいなくては催行できませんでした。
難しいこと、、より安全な環境作りはガイド
に任せて、 みなさんは一にも二にも
とにかく 楽しむことが第一、、
2026/05/04
山菜と親しむツアー
今年も山菜に会いに新潟へ行ってきました、
毎回違った顔を見せる山谷にはまた新たな
山菜が見つかり、山は行ってみなければ何も
分からないことを改めて感じました。
山に中にポツンと
一本だけチューリップが咲いていました
いつものワラビ取りです、
今年は太いのがいっぱい、あっという間に
カゴが満タンです。
これはアミガサタケ、、毎年ここに生えます、
山うども 取りきれないほど、、
これはオオバギボウシ（うるい）です
うるいの酢味噌マヨネーズ
いつもの山菜天丼です
今年はコシアブラと長ネギのかき揚げが好評
今年も無事に終わることができました。
ご参加された皆様 ありがとうございました。
2026/04/13
クライミング日和
この時期ならではの清々しさ、風もなく
暑くもなく、寒くもなく、登る時はT-シャツ
ビレイ中は上着を羽織る程度、なんて最高な
クライミング日和だったのでしょう、それと
鬼門だった「夏子」5.9が登れた人が続出の
快挙、うれしい悲鳴でした。また今日が初め
てのクライミングという人も参加し、慣れて
いない高所に困惑していましたが、、私もこ
こは力の入れどころ頑張りました。おかげ
さまで「夏子」を登った人の写真が撮れて
いなかったです。ごめんなさい、そして
おめでとうございます。
2026/04/06
昨日は東京の山岳会「大田山の会」
のセルフレスキュー講習会でした。
一つ一つ丁寧にしていたら皆さんお昼もろくに
食べずに真剣にやっていました。
時には集中して夢中になれるっていいですね。
ネット等巷に溢れている山岳レスキュー情報は
時には首を傾げることもあるので、時間はかか
りましたが段階的にそのエビデンスを説明しな
がらの講習になりました。
終わった後の参加者の顔色がにこやかだったの
で一安心、
いっぱい覚えることがあってとても良かったです
って不安な顔になって言っていたら多分ゼロです。
これは参加者は全く悪くなく
講師の問題と言い聞かせて、、
私も学ぶところがいっぱいあったわ、、
2026/03/26
久しぶりの榛名神社もいいものだ、
あれ、こんなのも、あんなのも、気づかなか
ったことがいっぱい、近くにパワースポット
があるということは幸せだ、
手を合わせ 祈る心に 今日も無事
2026/03/21
スノーシューは捻挫に気をつけて、、
何やっているんだ、、オレ
2026/03/17
またやってしまいました、、
ここのところ怪我が多くて悩んでいます、、
先月は肋骨を二本折ってしまい、一日中息も
できず頭を抱えていたばかりでしたが、その
すぐ後に左くるぶしの筋を伸ばしてしまい、
ビッコをひいていました。それが少し良くな
ったかと思ったらスノーシューで調子に乗っ
てしまい、今度は重度の内反捻挫で歩けない
もう、何やっているんだが、、頭がいたい
2026/03/08
今春 初めてのクライミング！
今朝は早くから
榛名黒岩クライミングはまだ早いかな、、
風が吹くから寒くて登れないかな、、
寒かったらロープワークでもセルフレスキュー
でもいいかな、、
と、悩みに悩んで 恐る恐る行ってみた、、
~~~~~
ところがなんのなんの、良い方に外れ、
あまり風もなく陽だまりの中、
快適なクライミング日和でした、、
ふ〜 クライミングに来て良かった〜
帰りの車の中でほっと一息、、
〜〜〜〜〜
嬉しくて 珈琲館へ、、
2026/03/04
8日日曜日今春初めての黒岩
果たして吉と出るか？、大吉と出るか？？
実はクライミングができないようでしたら、
セルフレスキュー系のロープワークをしようと
思っています。
皆様のご参加をお待ちしております。
2026/05/17
2026/05/06
今日も初めての人が参加してくれた、、
榛名黒岩クライミング、、はじめに今日色々と
助けてくれた参加者の皆様、本当にありがとう
ございました。 今回人数も多く
皆さんがいなくては催行できませんでした。
難しいこと、、より安全な環境作りはガイド
に任せて、 みなさんは一にも二にも
とにかく 楽しむことが第一、、
2026/05/04
山菜と親しむツアー
今年も山菜に会いに新潟へ行ってきました、
毎回違った顔を見せる山谷にはまた新たな
山菜が見つかり、山は行ってみなければ何も
分からないことを改めて感じました。
山に中にポツンと
一本だけチューリップが咲いていました
いつものワラビ取りです、
今年は太いのがいっぱい、あっという間に
カゴが満タンです。
これはアミガサタケ、、毎年ここに生えます、
山うども 取りきれないほど、、
これはオオバギボウシ（うるい）です
うるいの酢味噌マヨネーズ
いつもの山菜天丼です
今年はコシアブラと長ネギのかき揚げが好評
今年も無事に終わることができました。
ご参加された皆様 ありがとうございました。
2026/04/13
クライミング日和
この時期ならではの清々しさ、風もなく
暑くもなく、寒くもなく、登る時はT-シャツ
ビレイ中は上着を羽織る程度、なんて最高な
クライミング日和だったのでしょう、それと
鬼門だった「夏子」5.9が登れた人が続出の
快挙、うれしい悲鳴でした。また今日が初め
てのクライミングという人も参加し、慣れて
いない高所に困惑していましたが、、私もこ
こは力の入れどころ頑張りました。おかげ
さまで「夏子」を登った人の写真が撮れて
いなかったです。ごめんなさい、そして
おめでとうございます。
2026/04/06
昨日は東京の山岳会「大田山の会」
のセルフレスキュー講習会でした。
一つ一つ丁寧にしていたら皆さんお昼もろくに
食べずに真剣にやっていました。
時には集中して夢中になれるっていいですね。
ネット等巷に溢れている山岳レスキュー情報は
時には首を傾げることもあるので、時間はかか
りましたが段階的にそのエビデンスを説明しな
がらの講習になりました。
終わった後の参加者の顔色がにこやかだったの
で一安心、
いっぱい覚えることがあってとても良かったです
って不安な顔になって言っていたら多分ゼロです。
これは参加者は全く悪くなく
講師の問題と言い聞かせて、、
私も学ぶところがいっぱいあったわ、、
2026/03/26
久しぶりの榛名神社もいいものだ、
あれ、こんなのも、あんなのも、気づかなか
ったことがいっぱい、近くにパワースポット
があるということは幸せだ、
手を合わせ 祈る心に 今日も無事
2026/03/21
スノーシューは捻挫に気をつけて、、
何やっているんだ、、オレ
2026/03/17
またやってしまいました、、
ここのところ怪我が多くて悩んでいます、、
先月は肋骨を二本折ってしまい、一日中息も
できず頭を抱えていたばかりでしたが、その
すぐ後に左くるぶしの筋を伸ばしてしまい、
ビッコをひいていました。それが少し良くな
ったかと思ったらスノーシューで調子に乗っ
てしまい、今度は重度の内反捻挫で歩けない
もう、何やっているんだが、、頭がいたい
2026/03/08
今春 初めてのクライミング！
今朝は早くから
榛名黒岩クライミングはまだ早いかな、、
風が吹くから寒くて登れないかな、、
寒かったらロープワークでもセルフレスキュー
でもいいかな、、
と、悩みに悩んで 恐る恐る行ってみた、、
~~~~~
ところがなんのなんの、良い方に外れ、
あまり風もなく陽だまりの中、
快適なクライミング日和でした、、
ふ〜 クライミングに来て良かった〜
帰りの車の中でほっと一息、、
〜〜〜〜〜
嬉しくて 珈琲館へ、、
2026/03/04
8日日曜日今春初めての黒岩
果たして吉と出るか？、大吉と出るか？？
実はクライミングができないようでしたら、
セルフレスキュー系のロープワークをしようと
思っています。
皆様のご参加をお待ちしております。
