石垣島特産「月桃茶」
沖縄とか暖かい地方に生えている、月桃の草
この草から作ります。
ポリフェノールは赤ワインの34倍、脂肪酸
（リノール酸、オレイン酸、リノレン酸など）
食物繊維、ミネラル（亜鉛、カルシウム、鉄分）
いいねえ、、、
これはハイビスカス
国際山岳ガイドのブログ
エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話
国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記
2019/12/17
2019/12/15
国立登山研修所のサテライトセミナー
、。
今日は、参宮橋にある国立オリンピック記念
青少年総合センターにて安全登山セミナーの
日でした。関東周辺はもちろん遠く京都から
も参加していただき本当に感謝しております
〜〜〜〜〜
私の話は皆さんに伝わったでしょうか、ここ
のところどういう訳か気持ちが空回りする事
が多く、正直なところ自信が無くなってきて
いた時もありました。「長き世のとおの眠
のみな目覚波乗り舟の音の良きかな」、、、
2019/08/06
Cosmiques Ridge コスミックリッジ
コスミックリッジにまたまた行ってきました。
本当にいいルートですがみるみる変わってし
まってます。平年気温の上昇、つまり温暖化
でしょうか、私たちも出来ることをしなくて
はいけないと感じています。ルートに案内し
たのは今回、絵本作家Yちゃんです。昨年か
ら依頼されていたのですが、いろいろな事情
で延び延びになってしまい、今年ようやく実
現できました。楽しんでいただけましたか？
#chamonix #climbing
#cosmiques #ifmga
#mountainguide #uiagm
#north face
#goldwin
良いものを見つけた、、
このチョコは中にナッツのチップが入っている
純度の高いカカオの風味が高級感をきわだ立た
せている。実は大家さんからいただいたもので
どこで売っていて、いくらだかも分からない。
でも見つけたら絶対にお土産に買って帰りたい
2019/08/05
アップルTVのある部屋
今年のアパート雨漏りさえなければ快適です
先日大雨の中スイスから帰った時キッチンが
ビショビショ、大事な書類も水浸しになって
いたので大家に連絡したら、ハウスマニュア
ルに書いてあるでしょ！だって、自分が悪い
のですね、確かに読み直すと小さく書いてあ
りました。しかし、テレビはプロジェクター
で映すアップルTVですので迫力のある映画が
楽しめます。でもまだ一度も映画は見ていま
せんが、、ほとんど日本のニュースか天気予
報、山の情報、パラグライダー、釣りの情報
などなどです。日本の皆さんには申し訳ない
のですが朝夕は寒く起きたらまず、ダウンを
着てトイレに行ってバケットを焼きコーヒー
を入れる毎日です。今日の夜はフリースを着
て先月行われた日本女子サッカー対アメリカ
2019/08/04
天使とのシャモニークライミング！
今日はとても楽しい1日だった。 一日中顔が
ゆるみっぱなし、何やっても許しちゃうダメ爺
ま、たまには難しいことは言わず、ひたすら遊
ぶも良しとしよう。天使が降りてきたのだから
2019/08/02
Day Off...
一段落して少しの間休日を楽しんでいます。
とはいっても、外に行ってハイキングしたり
ボルダーをしたりということではなく、やは
り近所のネコをかまったり、新聞（オブニー）
を読んだり、インターネットのニュースを見
たり、経済的な虎ノ門ニュース、政治的な時
事新報をみてゴロゴロしたいのですが、、、、
う〜ん 思っていることと行動とは違って
飛んできました。
2019/07/27
スイスツアーも終わり
今日シャモニーに戻ります。ツェルマッ
トから電車での移動ですが景色などなか
なか面白いので飽きません。いまローザ
ンヌを過ぎてラボーの段々畑を通ってま
す。空は雲に覆われ暫くは天気が悪そう
ですが2日前のマッターホルンでの事故
イギリス人のガイドとクライアント、天
気が良かっただけに残念でなりません。
シャモニーに住む友人アメリカ人ガイド
の知人でした。
2019/07/26
4164mブライトホルン登頂
ツェルッマトの街はいたるところでイベントを
開催している、メイン通りを歩くだけで心が弾
んでくるのはここに訪れた誰もが感じるだろう
ブライトホルンといえば一番簡単に登れる4000
m峰ということになっているが、これがハーフト
ラバースがつくと極端にアルパインちっくになっ
てしまう、つまり難しくなるのだ。しかし頂上は
ノーマルで軽アイゼンで登る人もアルパインでミ
ックス岩稜を登ってきた人も一緒に立っている。
帰り際にゴーグルをかけたワンちゃんが雪眼症
に気を使って登ってきた。
サースフェーからツェルマットへ
いよいよスイスツアーも大詰めです。ツェルマ
ットといえばマッターホルンですがここのとこ
ろの猛暑で永久凍土が融け上部のフィックスロ
ープが崩れイギリス人ガイドとクライアントが
亡くなってしまいました。このことを受けツェ
ルッマトガイド組合ではしばらくの間登山禁止
となりました。計画をしている方は今年は厳し
かもしれませんね。移動は電車とバスの乗り継
ぎです。
先ずはサースフェーから
今年はいろいろな事情から親父の形見のハン
チングをかぶっています。似合うかどうかは
別ですが、、、
ツェルマットの街はずっと以前から日本とは
深い関係にあります。例えば友好都市として
妙高市や富士吉田市などまだまだあります。
石を投げると日本人に当たると言われるぐら
い多かったのですが、最近の団体さんは圧倒
的に中国人が多く、続いて韓国人、日本人は
どちらかというと団体ではなく年配ご夫婦が
目につきますね。街中の写真は撮りませんが
裏通りの古い町並みをお見せします。
そしてそしてびっくらポンの出来事が、、
今年妙義でガイド講習検定をしたK女子に
バッタリ、ここスイスに住んでるS女子にも
バッタリ、なにが偶然かって、私は今回
今日と明日二日間しかツェルマットは滞在し
ない予定だし、K女子はたまたま今日ツェル
マットにいたといって、S女子においては
この2〜3時間しかツェルマットにいないとい
う感じで3人がばったり、不思議だね〜
2019/07/25
SWISSツアー アラリンホルン4027m
今日も天気がいいのは誰のおかげ、もちろん
お客様のおかげです。サースフェーもしばら
くぶりの訪問です。 サースフェーといえば
アラリンホルン、そう今回も登ってきました
ゴンドラリフトを乗り継いで最後は立山のよ
うな地下ケーブルカーになります。
これで一般の人が行けるトップにあがれます。
正面がアラリンホルン
頂上直下
2019/07/24
世界遺産のアレッチ氷河
今回の旅はグリンデルワルトからユングフラウ
鉄道に乗ってアイガー、メンヒの中をトンネル
で抜け終点ユングフラウヨッホから氷河を歩き
出します。アレッチ氷河全体はこんな感じです
私は実に十数年ぶりにアレッチ氷河を歩きます。
1日目は氷河の真ん中にあるコンコルディア小屋
までです。 氷河って実際はこんな感じですがル
ートファインディングにはとても気を使います。
2019/07/22
昨夜はバーベキューにお呼ばれ
グリンデルワルドのハイキングを終えて
明日からはアレッチ氷河を下しコンコル
ディア小屋泊まりに旅立ってしまいます。
ここグリンデルワルドの住む日本人夫婦
にお呼ばれしてバーベキューに行ってき
ました。お呼ばれした時には必ずワイン
を持って行くのがマナー。今回はイタリ
アのモンティを持って行きました。
お嬢ちゃんはたった4年でドイツ語英語がペ
ラペラ、わざとドイツ語でジイジイこっちへ
家の周りを案内してくれて、一緒に絵を描い
て遊んでいました。
2019/07/21
電車の中は無料WiFiが使える。
たまげた今日はシャモニーをお昼に出て9時間
電車に乗っているのだけど、結構WiFiが使える
ので飽きないでいられる。電源もあるので写真
を整理しています。色々なシーンをUPしますね
先ずは電車の中の風景です。
次は上から見たアヌシー湖,この日は2400m迄
一緒に飛んでくれたシャル、彼は2011パラグラ
イダーワールドカップXCレース総合優勝した人
やばい、降りなくては 続きはまた
2019/07/20
明日からはしばらくスイスに行ってきます。
山小屋泊が多いので、なかなかアップができな
いと思いますがお許しください。仕事をしなく
てはいけません。プロガイドなのですから。
シャモニーの街としばしお別れですが今アパー
トでフラメンコを聞いています。これは聞く時
の精神状態により悲しく聞こえるときもあれば
楽しく聞こえるときもありますね。
シャモニー〜チューリッヒ〜グリンデルワルト
〜コンコルディア〜サースフェー〜ツェルマッ
ト〜シューリッヒ〜シャモニーと周ってきます
2019/12/17
2019/12/15
国立登山研修所のサテライトセミナー
、。
今日は、参宮橋にある国立オリンピック記念
青少年総合センターにて安全登山セミナーの
日でした。関東周辺はもちろん遠く京都から
も参加していただき本当に感謝しております
〜〜〜〜〜
私の話は皆さんに伝わったでしょうか、ここ
のところどういう訳か気持ちが空回りする事
が多く、正直なところ自信が無くなってきて
いた時もありました。「長き世のとおの眠
のみな目覚波乗り舟の音の良きかな」、、、
2019/08/06
Cosmiques Ridge コスミックリッジ
コスミックリッジにまたまた行ってきました。
本当にいいルートですがみるみる変わってし
まってます。平年気温の上昇、つまり温暖化
でしょうか、私たちも出来ることをしなくて
はいけないと感じています。ルートに案内し
たのは今回、絵本作家Yちゃんです。昨年か
ら依頼されていたのですが、いろいろな事情
で延び延びになってしまい、今年ようやく実
現できました。楽しんでいただけましたか？
#chamonix #climbing
#cosmiques #ifmga
#mountainguide #uiagm
#north face
#goldwin
良いものを見つけた、、
このチョコは中にナッツのチップが入っている
純度の高いカカオの風味が高級感をきわだ立た
せている。実は大家さんからいただいたもので
どこで売っていて、いくらだかも分からない。
でも見つけたら絶対にお土産に買って帰りたい
2019/08/05
アップルTVのある部屋
今年のアパート雨漏りさえなければ快適です
先日大雨の中スイスから帰った時キッチンが
ビショビショ、大事な書類も水浸しになって
いたので大家に連絡したら、ハウスマニュア
ルに書いてあるでしょ！だって、自分が悪い
のですね、確かに読み直すと小さく書いてあ
りました。しかし、テレビはプロジェクター
で映すアップルTVですので迫力のある映画が
楽しめます。でもまだ一度も映画は見ていま
せんが、、ほとんど日本のニュースか天気予
報、山の情報、パラグライダー、釣りの情報
などなどです。日本の皆さんには申し訳ない
のですが朝夕は寒く起きたらまず、ダウンを
着てトイレに行ってバケットを焼きコーヒー
を入れる毎日です。今日の夜はフリースを着
て先月行われた日本女子サッカー対アメリカ
2019/08/04
天使とのシャモニークライミング！
今日はとても楽しい1日だった。 一日中顔が
ゆるみっぱなし、何やっても許しちゃうダメ爺
ま、たまには難しいことは言わず、ひたすら遊
ぶも良しとしよう。天使が降りてきたのだから
2019/08/02
Day Off...
一段落して少しの間休日を楽しんでいます。
とはいっても、外に行ってハイキングしたり
ボルダーをしたりということではなく、やは
り近所のネコをかまったり、新聞（オブニー）
を読んだり、インターネットのニュースを見
たり、経済的な虎ノ門ニュース、政治的な時
事新報をみてゴロゴロしたいのですが、、、、
う〜ん 思っていることと行動とは違って
飛んできました。
2019/07/27
スイスツアーも終わり
今日シャモニーに戻ります。ツェルマッ
トから電車での移動ですが景色などなか
なか面白いので飽きません。いまローザ
ンヌを過ぎてラボーの段々畑を通ってま
す。空は雲に覆われ暫くは天気が悪そう
ですが2日前のマッターホルンでの事故
イギリス人のガイドとクライアント、天
気が良かっただけに残念でなりません。
シャモニーに住む友人アメリカ人ガイド
の知人でした。
2019/07/26
4164mブライトホルン登頂
ツェルッマトの街はいたるところでイベントを
開催している、メイン通りを歩くだけで心が弾
んでくるのはここに訪れた誰もが感じるだろう
ブライトホルンといえば一番簡単に登れる4000
m峰ということになっているが、これがハーフト
ラバースがつくと極端にアルパインちっくになっ
てしまう、つまり難しくなるのだ。しかし頂上は
ノーマルで軽アイゼンで登る人もアルパインでミ
ックス岩稜を登ってきた人も一緒に立っている。
帰り際にゴーグルをかけたワンちゃんが雪眼症
に気を使って登ってきた。
サースフェーからツェルマットへ
いよいよスイスツアーも大詰めです。ツェルマ
ットといえばマッターホルンですがここのとこ
ろの猛暑で永久凍土が融け上部のフィックスロ
ープが崩れイギリス人ガイドとクライアントが
亡くなってしまいました。このことを受けツェ
ルッマトガイド組合ではしばらくの間登山禁止
となりました。計画をしている方は今年は厳し
かもしれませんね。移動は電車とバスの乗り継
ぎです。
先ずはサースフェーから
今年はいろいろな事情から親父の形見のハン
チングをかぶっています。似合うかどうかは
別ですが、、、
ツェルマットの街はずっと以前から日本とは
深い関係にあります。例えば友好都市として
妙高市や富士吉田市などまだまだあります。
石を投げると日本人に当たると言われるぐら
い多かったのですが、最近の団体さんは圧倒
的に中国人が多く、続いて韓国人、日本人は
どちらかというと団体ではなく年配ご夫婦が
目につきますね。街中の写真は撮りませんが
裏通りの古い町並みをお見せします。
そしてそしてびっくらポンの出来事が、、
今年妙義でガイド講習検定をしたK女子に
バッタリ、ここスイスに住んでるS女子にも
バッタリ、なにが偶然かって、私は今回
今日と明日二日間しかツェルマットは滞在し
ない予定だし、K女子はたまたま今日ツェル
マットにいたといって、S女子においては
この2〜3時間しかツェルマットにいないとい
う感じで3人がばったり、不思議だね〜
2019/07/25
SWISSツアー アラリンホルン4027m
今日も天気がいいのは誰のおかげ、もちろん
お客様のおかげです。サースフェーもしばら
くぶりの訪問です。 サースフェーといえば
アラリンホルン、そう今回も登ってきました
ゴンドラリフトを乗り継いで最後は立山のよ
うな地下ケーブルカーになります。
これで一般の人が行けるトップにあがれます。
正面がアラリンホルン
頂上直下
2019/07/24
世界遺産のアレッチ氷河
今回の旅はグリンデルワルトからユングフラウ
鉄道に乗ってアイガー、メンヒの中をトンネル
で抜け終点ユングフラウヨッホから氷河を歩き
出します。アレッチ氷河全体はこんな感じです
私は実に十数年ぶりにアレッチ氷河を歩きます。
1日目は氷河の真ん中にあるコンコルディア小屋
までです。 氷河って実際はこんな感じですがル
ートファインディングにはとても気を使います。
2019/07/22
昨夜はバーベキューにお呼ばれ
グリンデルワルドのハイキングを終えて
明日からはアレッチ氷河を下しコンコル
ディア小屋泊まりに旅立ってしまいます。
ここグリンデルワルドの住む日本人夫婦
にお呼ばれしてバーベキューに行ってき
ました。お呼ばれした時には必ずワイン
を持って行くのがマナー。今回はイタリ
アのモンティを持って行きました。
お嬢ちゃんはたった4年でドイツ語英語がペ
ラペラ、わざとドイツ語でジイジイこっちへ
家の周りを案内してくれて、一緒に絵を描い
て遊んでいました。
2019/07/21
電車の中は無料WiFiが使える。
たまげた今日はシャモニーをお昼に出て9時間
電車に乗っているのだけど、結構WiFiが使える
ので飽きないでいられる。電源もあるので写真
を整理しています。色々なシーンをUPしますね
先ずは電車の中の風景です。
次は上から見たアヌシー湖,この日は2400m迄
一緒に飛んでくれたシャル、彼は2011パラグラ
イダーワールドカップXCレース総合優勝した人
やばい、降りなくては 続きはまた
2019/07/20
明日からはしばらくスイスに行ってきます。
山小屋泊が多いので、なかなかアップができな
いと思いますがお許しください。仕事をしなく
てはいけません。プロガイドなのですから。
シャモニーの街としばしお別れですが今アパー
トでフラメンコを聞いています。これは聞く時
の精神状態により悲しく聞こえるときもあれば
楽しく聞こえるときもありますね。
シャモニー〜チューリッヒ〜グリンデルワルト
〜コンコルディア〜サースフェー〜ツェルマッ
ト〜シューリッヒ〜シャモニーと周ってきます
