クライミング日和
この時期ならではの清々しさ、風もなく
暑くもなく、寒くもなく、登る時はT-シャツ
ビレイ中は上着を羽織る程度、なんて最高な
クライミング日和だったのでしょう、それと
鬼門だった「夏子」5.9が登れた人が続出の
快挙、うれしい悲鳴でした。また今日が初め
てのクライミングという人も参加し、慣れて
いない高所に困惑していましたが、、私もこ
こは力の入れどころ頑張りました。おかげ
さまで「夏子」を登った人の写真が撮れて
いなかったです。ごめんなさい、そして
おめでとうございます。
国際山岳ガイドのブログ
エッセイ、ひとりごと、山の話、シャモニー、グリンデルワルト、ツェルマット、山岳ガイド、パラグライダーのお話
国際山岳ガイドNAGAOKAのアクティブ日記
2026/04/13
2026/04/07
本日のお稽古
「散る桜、残る桜も、ちる桜」 良寛／作
平安時代の花見は梅の花だった、、つぼみが
出来て花が咲いて散るまで長い間楽しめた梅
が喜ばれたようだ。しかし江戸に入ってから
は枯れ木に花がパッと咲いて、そして潔く散
っていく桜が花見の対象となったようです。
明治になると国の花としての「桜」が定着し
ます。
満開の時に風が吹くと、花びらが風に煽られ
て散っていく、一度に全部散ってしまうわけ
ではなく残る桜もあるけど、この桜もいずれ
散ってしまう。
世の中に永遠の命というものはない、
すべからく
どんなに頑張っても、いずれは散っていく
だから今を大切に生きよう、思ったことは
やるようにしよう。
と言っているかのようだ。
書は同じ語句を書く時、書写体を使って変えて
描きます。
これは青墨を使って自由に「桜」をイメージ
したキャレ文字
「いそのかみ、古野山辺の桜花、植えける時を
知る人ぞ無き」 ＜僧正遍昭＞
石上の神が降る 布留の山辺に美しく咲く桜よ
この桜を植えた時の昔を知っている人はいない
2026/04/06
昨日は東京の山岳会「大田山の会」
のセルフレスキュー講習会でした。
一つ一つ丁寧にしていたら皆さんお昼もろくに
食べずに真剣にやっていました。
時には集中して夢中になれるっていいですね。
ネット等巷に溢れている山岳レスキュー情報は
時には首を傾げることもあるので、時間はかか
りましたが段階的にそのエビデンスを説明しな
がらの講習になりました。
終わった後の参加者の顔色がにこやかだったの
で一安心、
いっぱい覚えることがあってとても良かったです
って不安な顔になって言っていたら多分ゼロです。
これは参加者は全く悪くなく
講師の問題と言い聞かせて、、
私も学ぶところがいっぱいあったわ、、
2026/03/27
今日は午年生まれの私の誕生日
うれしくもあり、かなしくもあり複雑な気持ち
でまたひとつ歳をとりました、体力的にはまだ
あまり衰えを感じないので困っています、、と
いうのも本来は確実に衰えているはずですので
、、、、でも
幾つになっても「おめでとう」って言われると
嬉しいものですね、
今日はご近所にあるフランスレストランで食事
「ラ・ラーブル・ドゥ・シュエツ」フクロウの
テーブルという意味ですが、昔からフランスで
フクロウは幸せを呼ぶ鳥、私も大好きで自宅の
玄関には、輪島で買ったフクロウの漆細工が飾
ってあります。
このレストランのテーブルは3卓しかなくシェフ
1人とサポート1人の2人でやっています。そして
お値段はかなりリーズナブルです。この料理を
東京で食べたら間違いなく倍以上するかな、、
前菜は優しい味のそら豆のテリーヌ、
次に今が旬のホタルイカボイルサラダ
スープも冷凍ではない生のそら豆スープ
ビショワーズ
きょうの魚料理はスズキのムニュエル
ウドとクリームソースを添えて、
メインは九州産の博多鳥のキノコソース添え
デザートはいちごのバニラアイスパフェ
お皿には
「HAPPY BIRTHDAY KENNY」とチョコで
アートしてあったのですが、あまりの嬉しさ
で写真を撮るのを忘れてしまいました、、、
〜〜〜
ささやかではあるけど
贅沢な時間を費やしました食事でした。
「ラ・ラーブル・ドゥ・シュエツ」
歩いて3分の距離にあるのですが、一年に
二度しか行かなくてごめんなさい、、
2026/03/26
久しぶりの榛名神社もいいものだ、
あれ、こんなのも、あんなのも、気づかなか
ったことがいっぱい、近くにパワースポット
があるということは幸せだ、
手を合わせ 祈る心に 今日も無事
2026/03/21
スノーシューは捻挫に気をつけて、、
何やっているんだ、、オレ
2026/03/17
またやってしまいました、、
ここのところ怪我が多くて悩んでいます、、
先月は肋骨を二本折ってしまい、一日中息も
できず頭を抱えていたばかりでしたが、その
すぐ後に左くるぶしの筋を伸ばしてしまい、
ビッコをひいていました。それが少し良くな
ったかと思ったらスノーシューで調子に乗っ
てしまい、今度は重度の内反捻挫で歩けない
もう、何やっているんだが、、頭がいたい
2026/03/08
今春 初めてのクライミング！
今朝は早くから
榛名黒岩クライミングはまだ早いかな、、
風が吹くから寒くて登れないかな、、
寒かったらロープワークでもセルフレスキュー
でもいいかな、、
と、悩みに悩んで 恐る恐る行ってみた、、
~~~~~
ところがなんのなんの、良い方に外れ、
あまり風もなく陽だまりの中、
快適なクライミング日和でした、、
ふ〜 クライミングに来て良かった〜
帰りの車の中でほっと一息、、
〜〜〜〜〜
嬉しくて 珈琲館へ、、
2026/03/04
8日日曜日今春初めての黒岩
果たして吉と出るか？、大吉と出るか？？
実はクライミングができないようでしたら、
セルフレスキュー系のロープワークをしようと
思っています。
皆様のご参加をお待ちしております。
2026/02/28
群馬県内最後のアイスクライミング
結局行き着くところは「霧積温泉周辺の氷」
ここのところの暖かさでも何とか登れました。
今日も誰もいなく、暖かく、春の風が吹いて
いました。なんか、これで終わりかと思うと
名残惜しいですね、、でもまだ八ヶ岳があり
ますが「撃たない、蹴らない、頑張らない」
でみなさん上手に登っていました。
嬉しい限りです、、
2026/02/25
今シーズン最後かも、、
ここのところの暖かさで県内のアイスゲレンデ
はことごとく悪い状態になっております、
中でも霧積だけが何とか登れる状態になってい
ますが、このまま行くと県内のアイスクライミ
ングはこれが最後になるかもしれません。
八ヶ岳はまだまだ登れますが、あの時間を費や
すのでしたら霧積や隠れ橋のゲレンデの方が
ずっとコスパが良いです
みなさんのご参加をお待ちしております。
〜〜〜〜〜
群馬県内のアイスクライミングは霧積に決定いたしましたので
お知らせいたします。
霧積温泉周辺でのアイスクライミング
＜日程＞ 2026年 2月28日（土）
＜場所＞ 霧積温泉周辺 駐車場から5分のアクセス
＜集合＞ 午前8時 横川鉄道文化村駐車場
https://www.usuitouge.com/bunkamura/access/
＜装備＞ 冬山の服装、ヘルメット、ハーネス、確保器、Lスリング120ｃｍ1、
鐶付カラビナ2、アイスアックス2、12本アイゼン又はアイス用アイゼン
防寒着、手袋、帽子、昼食、暖かい飲料、他
あまり歩かないのでお湯を持参しカップラーメンでも大丈夫です。
＜講習費＞ 一般18000円 （年会員16000円）
＊電車利用の方は8時05分横川駅になります。＜高崎駅は7時31分発＞
＊電車利用の方が大いい場合は
ここからタクシー又は自家用車に乗り合わせて霧積まで車で入ります。
自家用車の乗り合わせの場合は ＜現地精算＋500円程度＞
タクシー乗り合わせの場合は実費割り勘になります
＊レンタルもございます、 ご希望の方はお知らせください。
アイスアックスセット1回/1000円、アイゼン1回/800円、になります。
＊解散は横川駅15時になります。＜電車/高崎駅着は15時41分＞
2026/02/22
貸切状態！
今回は初心者ということで「犬殺しの滝」を諦
め常設ゲレンデ「霧積温泉周辺の滝」へ転戦し
結果、大当たり！しばらく誰もいない貸切状態
お昼近くになって 東京からのワンパーティが
私たちは
スタンス基礎行程、ピックバランス、トライア
ングル、ハードポジション、ダイヤゴナル、など
など、かなり
2026/02/16
2026/02/13
続けて八ヶ岳
今回は暖かい国からのお客さんでした。
雲ひとつない 大快晴で風が穏やかな八ヶ岳
初めての雪山登山天気に恵まれ本当に良かった
2026/02/11
2026/04/13
2026/04/07
本日のお稽古
「散る桜、残る桜も、ちる桜」 良寛／作
平安時代の花見は梅の花だった、、つぼみが
出来て花が咲いて散るまで長い間楽しめた梅
が喜ばれたようだ。しかし江戸に入ってから
は枯れ木に花がパッと咲いて、そして潔く散
っていく桜が花見の対象となったようです。
明治になると国の花としての「桜」が定着し
ます。
満開の時に風が吹くと、花びらが風に煽られ
て散っていく、一度に全部散ってしまうわけ
ではなく残る桜もあるけど、この桜もいずれ
散ってしまう。
世の中に永遠の命というものはない、
すべからく
どんなに頑張っても、いずれは散っていく
だから今を大切に生きよう、思ったことは
やるようにしよう。
と言っているかのようだ。
書は同じ語句を書く時、書写体を使って変えて
描きます。
これは青墨を使って自由に「桜」をイメージ
したキャレ文字
「いそのかみ、古野山辺の桜花、植えける時を
知る人ぞ無き」 ＜僧正遍昭＞
石上の神が降る 布留の山辺に美しく咲く桜よ
この桜を植えた時の昔を知っている人はいない
2026/04/06
昨日は東京の山岳会「大田山の会」
のセルフレスキュー講習会でした。
一つ一つ丁寧にしていたら皆さんお昼もろくに
食べずに真剣にやっていました。
時には集中して夢中になれるっていいですね。
ネット等巷に溢れている山岳レスキュー情報は
時には首を傾げることもあるので、時間はかか
りましたが段階的にそのエビデンスを説明しな
がらの講習になりました。
終わった後の参加者の顔色がにこやかだったの
で一安心、
いっぱい覚えることがあってとても良かったです
って不安な顔になって言っていたら多分ゼロです。
これは参加者は全く悪くなく
講師の問題と言い聞かせて、、
私も学ぶところがいっぱいあったわ、、
2026/03/27
今日は午年生まれの私の誕生日
うれしくもあり、かなしくもあり複雑な気持ち
でまたひとつ歳をとりました、体力的にはまだ
あまり衰えを感じないので困っています、、と
いうのも本来は確実に衰えているはずですので
、、、、でも
幾つになっても「おめでとう」って言われると
嬉しいものですね、
今日はご近所にあるフランスレストランで食事
「ラ・ラーブル・ドゥ・シュエツ」フクロウの
テーブルという意味ですが、昔からフランスで
フクロウは幸せを呼ぶ鳥、私も大好きで自宅の
玄関には、輪島で買ったフクロウの漆細工が飾
ってあります。
このレストランのテーブルは3卓しかなくシェフ
1人とサポート1人の2人でやっています。そして
お値段はかなりリーズナブルです。この料理を
東京で食べたら間違いなく倍以上するかな、、
前菜は優しい味のそら豆のテリーヌ、
次に今が旬のホタルイカボイルサラダ
スープも冷凍ではない生のそら豆スープ
ビショワーズ
きょうの魚料理はスズキのムニュエル
ウドとクリームソースを添えて、
メインは九州産の博多鳥のキノコソース添え
デザートはいちごのバニラアイスパフェ
お皿には
「HAPPY BIRTHDAY KENNY」とチョコで
アートしてあったのですが、あまりの嬉しさ
で写真を撮るのを忘れてしまいました、、、
〜〜〜
ささやかではあるけど
贅沢な時間を費やしました食事でした。
「ラ・ラーブル・ドゥ・シュエツ」
歩いて3分の距離にあるのですが、一年に
二度しか行かなくてごめんなさい、、
2026/03/26
久しぶりの榛名神社もいいものだ、
あれ、こんなのも、あんなのも、気づかなか
ったことがいっぱい、近くにパワースポット
があるということは幸せだ、
手を合わせ 祈る心に 今日も無事
2026/03/21
スノーシューは捻挫に気をつけて、、
何やっているんだ、、オレ
2026/03/17
またやってしまいました、、
ここのところ怪我が多くて悩んでいます、、
先月は肋骨を二本折ってしまい、一日中息も
できず頭を抱えていたばかりでしたが、その
すぐ後に左くるぶしの筋を伸ばしてしまい、
ビッコをひいていました。それが少し良くな
ったかと思ったらスノーシューで調子に乗っ
てしまい、今度は重度の内反捻挫で歩けない
もう、何やっているんだが、、頭がいたい
2026/03/08
今春 初めてのクライミング！
今朝は早くから
榛名黒岩クライミングはまだ早いかな、、
風が吹くから寒くて登れないかな、、
寒かったらロープワークでもセルフレスキュー
でもいいかな、、
と、悩みに悩んで 恐る恐る行ってみた、、
~~~~~
ところがなんのなんの、良い方に外れ、
あまり風もなく陽だまりの中、
快適なクライミング日和でした、、
ふ〜 クライミングに来て良かった〜
帰りの車の中でほっと一息、、
〜〜〜〜〜
嬉しくて 珈琲館へ、、
2026/03/04
8日日曜日今春初めての黒岩
果たして吉と出るか？、大吉と出るか？？
実はクライミングができないようでしたら、
セルフレスキュー系のロープワークをしようと
思っています。
皆様のご参加をお待ちしております。
2026/02/28
群馬県内最後のアイスクライミング
結局行き着くところは「霧積温泉周辺の氷」
ここのところの暖かさでも何とか登れました。
今日も誰もいなく、暖かく、春の風が吹いて
いました。なんか、これで終わりかと思うと
名残惜しいですね、、でもまだ八ヶ岳があり
ますが「撃たない、蹴らない、頑張らない」
でみなさん上手に登っていました。
嬉しい限りです、、
2026/02/25
今シーズン最後かも、、
ここのところの暖かさで県内のアイスゲレンデ
はことごとく悪い状態になっております、
中でも霧積だけが何とか登れる状態になってい
ますが、このまま行くと県内のアイスクライミ
ングはこれが最後になるかもしれません。
八ヶ岳はまだまだ登れますが、あの時間を費や
すのでしたら霧積や隠れ橋のゲレンデの方が
ずっとコスパが良いです
みなさんのご参加をお待ちしております。
〜〜〜〜〜
群馬県内のアイスクライミングは霧積に決定いたしましたので
お知らせいたします。
霧積温泉周辺でのアイスクライミング
＜日程＞ 2026年 2月28日（土）
＜場所＞ 霧積温泉周辺 駐車場から5分のアクセス
＜集合＞ 午前8時 横川鉄道文化村駐車場
https://www.usuitouge.com/bunkamura/access/
＜装備＞ 冬山の服装、ヘルメット、ハーネス、確保器、Lスリング120ｃｍ1、
鐶付カラビナ2、アイスアックス2、12本アイゼン又はアイス用アイゼン
防寒着、手袋、帽子、昼食、暖かい飲料、他
あまり歩かないのでお湯を持参しカップラーメンでも大丈夫です。
＜講習費＞ 一般18000円 （年会員16000円）
＊電車利用の方は8時05分横川駅になります。＜高崎駅は7時31分発＞
＊電車利用の方が大いい場合は
ここからタクシー又は自家用車に乗り合わせて霧積まで車で入ります。
自家用車の乗り合わせの場合は ＜現地精算＋500円程度＞
タクシー乗り合わせの場合は実費割り勘になります
＊レンタルもございます、 ご希望の方はお知らせください。
アイスアックスセット1回/1000円、アイゼン1回/800円、になります。
＊解散は横川駅15時になります。＜電車/高崎駅着は15時41分＞
2026/02/22
貸切状態！
今回は初心者ということで「犬殺しの滝」を諦
め常設ゲレンデ「霧積温泉周辺の滝」へ転戦し
結果、大当たり！しばらく誰もいない貸切状態
お昼近くになって 東京からのワンパーティが
私たちは
スタンス基礎行程、ピックバランス、トライア
ングル、ハードポジション、ダイヤゴナル、など
など、かなり
2026/02/16
2026/02/13
続けて八ヶ岳
今回は暖かい国からのお客さんでした。
雲ひとつない 大快晴で風が穏やかな八ヶ岳
初めての雪山登山天気に恵まれ本当に良かった
